因為小三來入住,
所以練到一半的馬甲線只好砍掉重練!!!!!

 

產後鬆垮垮的肚皮,是很嚇人了!!!
即使塞的進去大學時50公斤的牛仔短褲,
但是那肚皮,實在自己都看不下去啦!

 

於是花四個月減去22公斤後,
之後體脂肪來到了22%,
延伸閱讀:
那一年,當母奶媽咪的日子
http://wfhrich.pixnet.net/blog/post/30660136

肚皮總算緊實些了。

 

 

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小三七月才會退房,

所以只好七月再開始我的瘦身計畫了。
目標,18% 馬甲線!!


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現在就要開始作準備了,

對於不愛運動的我來說,

吃對東西最重要了。

畢竟80%的營養再加上20%的運動就可以輕鬆達成了!!

十個月後再來公布成果吧~~~

 

 

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