目前分類:育兒日記 (32)

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  上網看了那麼多媽咪分享

最後還是買了背巾 beco 雙子星

雖然第一胎使用背巾的經驗不是很好

但還是想要輕鬆的背小孩上街

 

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買了黑色的小鹿斑比

缺點是會黏毛屑

每年都有新花色ㄟ

看了都好想再買唷

不過想想又不是包包

就冷靜下來了

哈哈

畢竟實用及耐看最重要

 

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第一次使用

還真的蠻省力的

會分散至腰間

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而且感覺好像蠻舒服的

庭庭一下子就睡著了

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睡得真香甜

我也好想當嬰兒呀,哈哈

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背帶是正值口慾期的嬰兒下手的目標

啃呀,咬的

所以加購了口水巾

以延長背巾壽命

看很多媽咪分享自製口水巾

或用襪套

也是經濟的選擇唷

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我真的不會收納

就隨便捆一捆,塞進袋子理

實在不美觀呀,XD

 

    

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這是大寶誠誠

看誠誠抓那麼緊

就知道很沒安全感~

那時使用m牌

據爸比的說法

覺得肩膀很酸

因為我們使用錯誤啦

雖然學了很久

最後還是放棄

 

總結來說

好的背巾真的會讓媽咪輕鬆很多唷~~

 

這裡有beco的開箱文:http://ibqcompany.pixnet.net/blog/post/43583882

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中秋節假期

發生了一點小意外

只怪媽咪太粗心

誠誠一個重心不穩

從車上摔下來

只覺得當下像在演慢動作電影一樣

我趕緊放下手上的汽座

要過去阻止我兒子掉下的當下

他已經四腳朝天跌在地上了

當下只能快點抱起來

看著額頭的傷口不斷冒出鮮血

誠誠也因驚嚇過度而狂哭不已

雖然媽咪我是台中人

當下真的不知哪裡有醫院急診

問了妹妹後

來到中國醫藥學院急診室

立即做了傷口處理

幸好不是挺嚴重的

只是傷到的是頭部

還是要多觀察往後六天的變化

才能算真正放心。

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若是擦傷

就好處理囉

拿出我們家常備的外科醫生--蘆薈凝露

每天厚敷

不到一星期

傷口竟然就悄悄的好了

那天趁著陪爸比去弄指甲的空檔

拍了對照組

現在想起來

餘悸猶存

 

 

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以下文章取自

http://exclusivebreastfeeding.blogspot.tw/2012/07/64-6.html

 

 

2001年世界衛生組織(WHO)採用純母乳哺育六個月的政策(World Health Assembly,2001)。這建議是依據WHO合宜的純母乳哺育時間專家諮詢會議報告(World Health Organization,2001),主要參考Karamer & Kakuma在2002年提出的一個系統性回顧實證報告。專家諮詢會議的結論是到六個月添加副食品對母親與嬰兒都有許多益處。在2001年之前,WHO採用的是"4-6個月"開始添加副食品,但是到2001年,已累積了足夠的實證讓WHO將4-6個月改為6個月。然而在不同的國家,專家們對到底要用”4-6個月”或是”6個月”仍有不同的看法。舉例來說,美國小兒科醫學會於2004年提出的兒童營養手冊,兩者都被提出。(但最近一篇AAP Breastfeeding的建議是”6個月”)




WHO 的專家諮詢會議提出,六個月純母乳哺育降低寶寶腸胃道感染的風險。即便是在已開發國家,六個月純母乳哺育也可降低感染的風險(Kramer & Kakuma,2002;Chantry et al.,2006) 與六個月前就開始給副食品的寶寶相比,純母乳哺育至六個月的寶寶在身高與體重上並沒有差別(Dewey,2006)。這可能是因為4-6個月給副食品會減少寶寶喝奶量(Dewey,2006)。所以,就能量攝取來說,兩者並沒有差別。然而,副食品的種類卻有可能對生長造成影響。Kramer等人(2004)發現攝取配方奶與其他奶類,會加速嬰兒期的身高與體重生長(與Dewey等人於1995年提出的母乳寶寶與配方奶寶寶生長的差異相仿)然而在Belarus,在3-6個月就開始吃穀片的孩子,身高、體重與頭圍都比純母乳哺育寶寶增加得少。



如果媽媽營養均衡,寶寶是足月健康兒,那母乳的營養在頭六個月是充足無虞的。然而,在一些特定的情況下,一些微量元素有可能不足。舉鐵為例,出生時的鐵存量對嬰兒期是否會貧血有很大的影響。因為母乳中的鐵濃度較低。一個出生體重正常,肝臟中鐵存量足夠的寶寶,純母乳哺育至9個月,貧血的機率不大,雖然有少數的寶寶在6-9個月抽血會有鐵質濃度較低的情形(Griffin &Abrams,2001)。出生體重較低的寶寶有較大的缺鐵風險,因其出生時存量不夠,所以建議低體重寶寶在出生後頭兩個月補充體滴液(International Nutritional Anemia Consultative Group et al.,1998)。實證顯示對高危險寶寶補充鐵滴液來預防缺鐵比在六個月前就補充副食品有效(Dewey,2006)。



與鐵類似的還有鋅。因為母奶中鋅的濃度較低,所以出生時如果寶寶體內存量不足,對一些特定族群寶寶有可能有鋅缺乏的問題(Krebs,2002)。營養均衡的寶寶,沒足夠證據證實補充鋅是必要的。(Heinig et al.,2006),但對鋅存量不足的寶寶,適時的補充對生長與疾病的預防都有幫助(Osendarp et al.,2002)沒有實證證明在六個月前補充鋅含量高的副食品,會改善這些寶寶體內鋅的含量 (Dewey,2006)。然而,高危險寶寶可能因為補充鋅而得到益處。



有些時候,純母乳哺育寶寶可能會有維他命攝取較少的情況。1)不太曬太陽的寶寶有可能維他命D缺乏,2)媽媽維他命B12較不足(如:全素食者)寶寶有可能也會有維他命B12不足的狀態,3)當媽媽維他命A不足時,寶寶體內維他命A濃度也可能會低,4)當媽媽攝取維他命B6與核黃素不足時,寶寶體內這些維他命濃度也可能較低。除了這些情況,前六個月純母乳寶寶是不會有維生素缺乏的情形。而在上述這些情況,建議改善媽媽的飲食或是補充維他命(維他命A、B6、B12、核黃素)或是給寶寶滴液(維生素D),而不是提早給寶寶副食品。



除了降低感染的風險,純母乳哺育六個月還有許多其它的好處。例如:有實證指出純母乳哺育六個月的寶寶,動作發展得較好(Dewey,2006)。對媽媽來說,純母乳哺育的時間越長,哺乳期無月經的時間也越長,(對媽媽的生產間隔與鐵的狀態是有利的),而且產後體重下降也較多(預防肥胖)(Dewey,2006)。因此,這些實證都支持WHO六個月添加副食品的建議。







譯自 Hale & Hartmann’s Textbook of Human Lactation P420-421







母奶寶寶的副食品添加



(參考 WHO Guiding Principles for Complementary Feeding of The Breastfed Child)



為什麼我們對兩歲以下孩子"吃什麼"如此在意?因為這是一段極重要的黃金時段,因為這兩年是在為將來的成長、健康、與行為發展打基礎!很多身體的功能,錯過這兩年,就很難調回來。這兩年如果營養不良,會影響到青少年期,甚至是成年之後的智力、工作表現、生殖功能。母奶可餵至兩歲以上,副食品的添加時機是6個月大至兩歲。



副食品~對配方奶寶寶來說是replacement feeding, 母奶寶寶則是complementary feeding!英文字面上一個是置換,一個是輔助、添加之意(complememtary things go well together)。所以配方奶寶寶才需要"換奶"!



接觸副食品之後,不需減少母乳哺餵的量。而母奶在寶寶接觸其他食物後容易感染及腹瀉上,有著重要的保護功能!



即便是到一歲以後,母奶仍有營養上的貢獻喔!一個持續喝母奶的寶寶,(一歲以上,兩歲以前,在開發國家,每天母奶所需的平均量為550公克),從母乳中得到的能量為35%- 40%,因為母奶在此時期脂肪含量較副食品來得高,所以是能量與必需脂肪酸的主要來源。而在一個針對15至18個月母奶寶寶的研究發現,在這段時間,母奶提供了70%的維他命A,40%的鈣質,37%的riboflavin。在寶寶生病時,母奶寶寶不容易脫水,也恢復得較快。



全母奶寶寶通常不會有維他命缺乏的問題。因為寶寶的維他命來源為媽媽,所以媽媽要注意維他命的欇取,當媽媽維他命缺乏時,應該改善媽媽的飲食而不是將希望寄託於寶寶的副食品上。



六個月大開始接觸副食品,是專家們在權衡所有利弊得失之後訂出來的。他們認為這個時間開始,母奶在提供一些營養上已嫌不足。雖然寶寶有可能因為開始接觸其他食物,而接觸到一些食物上的致病菌,但這個年紀孩子也開始要爬、要去向外探索了,即便沒因食物接觸到致病菌,也可能因為爬行或活動時接觸到。再來則是因為寶寶的動作發展已經可以讓他們坐好,並且把東西抓起送進嘴巴

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母乳

很珍貴

初乳

彌足珍貴

第二胎為了讓寶寶晚一點斷母奶

(第一胎是親餵加瓶餵,撐了七個多月,之後喝植物奶昔)

產前就積極搜尋吸乳器等相關用品

 

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第一胎用手動的

感覺還不錯

這一胎就在思考要買單邊電動,還是雙邊電動呢?

最後選擇單邊電動,因為可以出外改成手動,比較實用

 

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這個好用

平時可以用來保護

脹奶時

還可拿來集乳

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可水洗式的防溢乳墊

很實用,也很經濟

 

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出門的話

就考慮用拋棄式的

penny用過mamaway, avent, nuk,combi的

覺得都差不多ㄟ

除了厚薄及吸收力外

背膠也很重要

目前最滿意的應該是nuk的 

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這款nac nac真是好用

不僅可以跟avent奶瓶相容,價格也ok

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這款母乳袋還算好用

但是要倒出母乳時

切口很難撕開,也會滴得到處都是

算是缺點吧

有媽咪可以介紹好用的嗎

          

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呵呵

再來就是這傢伙了

這麼捧場

媽咪給的營養都有好好吸收唷

chu~~~

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分享這篇的時候

庭都快滿五個月了

時間過的真快

好像昨日才發生一樣

宏其

產檢及生產醫院為中壢宏其婦幼醫院

喜歡這裡的原因除了基本的專業素養外

還有整個企業經營理念

讓penny覺得很對key

******************************

這邊生產的健保病房

就直接是單人房唷

不用額外加價

本來以為龍年生產的話

會排到雙人房ㄌㄟ

結果很幸運的

還是有單人房唷

(星期一也許是生產的離峰時間吧,哈哈)

而且比上次的更好

坪數更大

爸比還有貴妃椅可以休息

生產完最重要的就是要好好休息

這兒有獨享的電視,冰箱,還有免治馬桶

真好

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嚴格說來

我才住院兩天而已

319到凌晨12點多才入住

322中午就出院了

 

分享這兩天吃的醫院月子餐

主要配合廠商有兩家

我選育康

價格都一樣

一天1000元,三餐兩點

份量還ok

口味也不錯

喜歡他們蔬菜量好多

 

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下篇就來分享母奶篇

這次有經驗了

沒在傻傻浪費前三天了

一開始就要準備衝奶量了

這是珍貴的初乳ㄟ,呵呵

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是滴

又是面對現實的時刻啦

在此同時

冷凍庫的母乳冰棒庫存又爆了

我已減了17公斤了

比產前再少兩公斤

如果不去吃紅豆餅,菜包,金牛角,滷味......(留口水了~)

應該瘦更多的

來個挑戰辣媽100天 好了

誰要跟我一起呀

哇~~好熱血呀~~

分享:

有個   app軟體不錯用唷

會告訴你減重還須多少時間

還有提醒你每天吃飯時間

這對每天在尿布奶瓶打滾的媽咪來說

應該是好幫手唷

程式名稱是:速瘦奇蹟

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「生?不生?我的人生,到底希望有幾個孩子呢?」


這是組成家庭時最初、也最重要的一件事。

其他事情都可以稍等,生養孩子、陪伴孩子,卻要即時。

希望父母們都不要錯過這份人生最美好的工作,

用心去體驗——養育新生命最單純的滿足和快樂。

擷取自  汪培挺的「還好,我們生了兩個孩子

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老公是獨子

而我則是在五個兄弟姊妹的熱鬧胡鬧中長大

有些手足之間的情感,是無可取代的

於是覺得

要麻不生

不然就要生兩個

老大誠誠也獨享了三年爸媽完整的愛

妹妹。庭。的到來

讓他 瞬間 長大許多

在這個三歲似懂非懂的年紀

有時吃醋

有時發脾氣

有時又會幫著照顧妹妹

兒呀

也許你到媽咪這個年紀才會珍惜手足親情

但至少有個妹妹陪你一同體驗人生呀

 

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大江逛街

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敗了

我家 庭庭 超愛的

連哥哥也愛


與小海馬的第一次接觸  

哈哈,就是以下這段話,

讓我想把它帶回家滴

小海馬是寶寶陪睡的好朋友,

話說小海馬會發出咕嚕咕嚕的海浪聲,

跟Baby 在肚子裡面聽的羊水聲音很相似, 

把小海馬抱在懷中輕輕按壓一下小海馬的肚肚,

就會發亮並播放輕柔音樂和來自海洋的潮聲及微亮燈光陪伴著寶寶, 

使寶寶找到了安全感,

內含8首搖籃曲,例如快樂頌、卡農和兩隻老虎等,

五分鐘後,音樂停止,燈光黯淡下來,寶寶已經香甜進入夢鄉。

優點: 
絨毛表布可拆可機洗
輕柔的音樂和海浪的聲音幫助寶寶放鬆 & 幫助寶寶學習自己入睡




很多婦幼通路都買得到,

最後是在新竹的藍印子買的。

算是我比價後,最便宜的吧。


 

本文引用自hayking - 妹妹的新玩具-費雪小海馬


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庭都滿四個月了

才想來記錄一下當時生產的狀況

只能說:照顧雙寶真的好累唷

幸好

當初我們選擇了在家工作

讓老公可以和我一起分擔這甜蜜的負擔


真的

俗語說的好

第一胎照書養

第二胎照豬養

居然從懷孕就開始有這個趨勢了(呵呵)

這一胎完全好輕鬆唷

我老公常說我只有肚子大

行動不便而已

還有吃更多而已

其他沒啥不同

說的好像也是

我也覺得超輕鬆

而且給自己一個理由吃更多美食(呵呵)

反正生完再來一次減肥ㄇㄟ

孕婦不要太苛刻自己了

吃得好,睡得飽,小孩才會長得好呀(哈哈)


言歸正題吧

覺得產檢時間過的真快

一下子又來到40週了

小龍女還不想退房ㄟ

可是媽咪真的好想吃阿嬤煮的麻油腰只唷(想到就留口水哩。◕‿◕。)

就在39週又五天

也就是319這一天零晨四點多左右

就有點預感

覺得好像破水

但就是很少量

自己開始緊張起來了

開始上網孤狗

怕是高位破水

也怕不是

到醫院被退貨

又要被護士內診(第二胎了,還是超怕內診測開指滴,現在想到都怕呢)

到了五點多

還是叫起睡夢中的老公和誠誠

拿起待產包(該有的醫院都有,所以我的待產包裡裝的是吃的跟ipad,哈)

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出發前往醫院嚕(好緊張呀)

老公之前就已經規劃好最近的路線(之前40週產檢時,醫生問多久可以到院,嚇到我們了)

聽說.....

第二胎比第一胎產程快....

比較好生.....

這些話,在心中一直盤旋(第一胎可是足足待產了18小時之久ㄋㄟ)


到醫院後

直奔三樓待產室

因為是凌晨

所以先測胎心音

還有我最不願意的...內診

護士說:開兩指了

但這次沒叫我回家等了

因為第二胎有可能產程快

從開兩指直接到生

也許不過幾分鐘的事

等醫生七點多來看診後

就直接辦相關手續了

心中開始緊張起來了

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又有點雀躍

真的要生了ㄟ

我女兒就要出來見世面了

但又有點不真實感

因為我真的沒有陣痛ㄟ

之後

護士開始幫我打催生點滴

我開始做青蛙蹲,還去爬樓梯

吃早餐,誠一樣在看他的ipad

我在玩line報告最新狀況

老公在看電視

相較於別床

我們好像來度假的(呵呵)

十點多

醫生來巡房

我依舊陣痛不強烈,兩指半了

還沒要生的感覺

護士換班,醫生巡房,內診,測胎心音....

好像一直進行著

直到下午醫生內診

直接破了羊水(歐!超痛,現在想到都怕)

一陣痛

從這時開始我只能躺在床上了

醫生說晚上就會生了

就這樣,又等了幾個小時

中間還吃飯

到了六七點時

醫生巡房

內診又直接手動開指,到四指半了(真是xxx,我當場飆淚,此生以來最痛...)

接下來

真的好痛唷

肚子好像被車輾過一樣

我都忘了怎麼呼吸

一直喊痛(我老公說:從不見我那麼失態過...)

好像所有一切進度都快了起來

我女兒就要出來了ㄟ

心中好快樂

但身體又好痛

很快的

被推進了產房

要叫產婦爬上產台真的是一件殘忍的事

誰叫是自然產

一切就要自己來啦


上產台後

不若第一胎有從容的時間

看著醫護人員準備

這一胎

我好痛

醫護人員也好忙

我也顧不及什麼閉氣用力了

什麼啦沒茲呼吸

都不在乎了

亂喊亂叫

乎.....

一陣亂之後

終於聽到哭聲了

但還是好不真實唷..

我女兒ㄟ...

心中還想著:ya,麻油腰只我來了,呵呵

但是

怎麼連要取出胎盤

我都還醒著呀

沒有麻醉嗎

我的媽呀.....

第一胎 我是生完就不省人事了....

只能說這一胎真的粉自然~~~  ~


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時間過得好快唷

庭再沒多久就會學爬 ..走路..

而 penny我呢

也要面對身材這個事實了啦

我不要產後阿珠螞的身材啦

我想要回復少女時代(哈哈)

經過三個月的努力

現在已減了15公斤的肉肉了

接下來就是再減回之前少女的身材囉

加油~~ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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好一段時間了,

是去年冬天台北婦幼展時買的,

很少幫我兒子買玩具,

通常是外公外婆奶奶的愛心,

這是奶奶買滴,

看他對這車充滿興趣,

就扛回家了。

買的時候還不了解這車為啥不裝輪子ㄌㄟ,

用木製的,精緻,我可以理解,

但為啥沒有輪子,

哈,膚淺的我,

回家上網孤狗一下,

才發現在國外很ㄏㄤ,

國內連捷安特都出了,

這台好處是還可以三輪變兩輪,

實用性頗高。(當媽後比較務實啦)

而且,

這台搬回家後,

也刺激了我兒子再度使用那些被他丟在角落的車車了,

外公買的重機,終於可以離開角落了。

對我而言,

真是一舉數得呀。

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以下是孤狗到的資訊

 滑步車德文為Laufrad(意是會跑的輪子),

又叫Likeabike(Like-a-bike, 即像一台腳踏車,但又不是腳踏車),

目前市面上較為通俗的說法稱做pushbike,

是德國小朋友們騎上腳踏車的前傳,

幾乎每個小朋友都會騎 laufrad,騎好玩,

也騎著訓練上腳踏車前的平衡感,

 騎順了,直接就上兩輪的腳踏車,

不用輔助輪,因為平衡感已經到位,一下子就學會騎兩輪!


滑步車主要在訓練孩子的全身平衡,

故不加裝煞車.

除了孩子年紀小.手部肌肉尚發展未成熟.

拉煞車時無法達到有效目的.且相當危險.

請家長選購時慎思~可參考下方滑步車的教育性

[滑步車的教育性]

兩輪平衡滑步車,

可使幼兒在玩樂的過程中提昇腦部前庭靈活,

增加感覺統合能力及學習平衡感、

促進手眼及身體的協調性及,並可在騎乘的同時增加他們的自信心,

對往後的學習有很大的助益,更利於孩童快速的融入團體生活當中。

歐洲專家證實經由訓練發展幼兒的平衡感, 

給與孩子的腿部肌肉足夠的刺激,

 對於將來在社交能力上以及在課室裡的專注力的訓練都有正面的效果, 

此外經由自己學習駕馭馳乘他們的第一部兩輪車所能帶給他們的成就感

以及培養獨力性能在他們自信心上的建立有很大的成效

在國外的研究報告中,

敘述了兒童定期做溫和運動的重要性。

兒童心跳頻率需要提高至140bpm每天至少一次,以提升身體和心理的健康。

 


1. 沒有腳踏板:

    從雙腳行走到滑步、蹬步...自然學會平衡,

    給予腿部肌肉足夠的刺激,充分的訓練身體力量。

2. 沒有輔助輪:

    培養受挫容忍度,適當的給予挫折感,自己試著解決問,

    讓幼兒自然學會保護自己的反應能力。


這裡有詳細介紹

http://pushbike.wonderfulselect.com/?page_id=6


我們是買這家的。MIT

http://www.yi-yuan.com.tw/html/front/bin/ptdetail.phtml?Part=H-007&Category=329109



 


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瞧~庭 開心的笑~

已經滿四個月囉~~

不免俗的

來給他收涎一下

不需要明年招小弟(招幾個表弟也不錯啦)

只要健康長大就好唷

 

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哈哈

脖子的餅乾是penny的突發奇想

絲娜普的餅,還有可愛的小叮噹

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哥哥也來插一腳

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關於收涎的習俗

嬰兒出生滿四個月
有一個很重要的習俗叫做「收涎」,
當天要以紅線串著十二個或二十四個口酥餅,
掛在嬰兒的脖子上,
並由幾位福壽雙全的長輩,
各取下一個餅在嬰兒嘴唇抹一下說句吉祥話:「收涎收離離,明年招小弟」;
「收涎收焦焦,明年予妳老母生男胞」,
「焦焦」(台語音ㄉㄚㄉㄚ意思是把口水擦乾)
「男胞」(台語音ㄌㄢˇㄆㄚ意思是男性性徵),
因初生嬰兒常常流口水,
所以為他舉行這個「收涎」禮。
早期民間習俗較重生男,
故有此「講好話」之俗,
如係生女更要說此期待的祝詞。

收涎」(涎,台語作瀾)禮也稱為「做四月日」
這一天也要拜神明,供品有魚、肉、雞等三牲,還要桃子形的粿寓意嬰兒長壽。
這一天娘家也要送一份包括「頭尾」的禮物,外加紅圓叫做「四月日圓仔」;
古俗娘家還要將紅圓分送親友,意思是告知親友添了外孫。
婆家仍舊要將雞酒、紅桃粿分親友。
 
 
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小寶寶的雙眼已能集中焦點觀看東西。

清醒時,寶寶會端詳自己的雙手,玩上好一陣子,

他看著自己手指的游動,來回不停的看著,並將雙手碰在一起,

當它們纏在一起時,寶寶也會好玩的咯咯地笑,

活像個正在思考的小哲學家


看手與玩手,

是嬰兒最早期的玩耍項目,

玩弄雙手,不僅代表著孩子雙手肌肉的成熟,

對於嬰兒來說是具有重要意義的,

它是一種自我引導的活動,

透過玩弄的過程可以對於距離、外觀、體積大小都有更多的認知。


日後,當寶寶用雙手把玩玩具時,

揮打玩具的重複動作更可以幫助嬰兒發展記憶能力,

在大腦存留的印象也更深刻,這些都是日後學習重要的基礎,

所以,請不要束縛寶寶的雙手自由,衣服袖子不要蓋到手背、也不要戴手套。

(出自信誼奇蜜育兒電子報)

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(試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好1   

 

這次很高興能抽中試用
最近
一直在找合適的洗衣精
要純天然的~~

 (試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好2

因為不想用化學的洗衣精

所以就用水晶肥皂泡水然後倒進洗衣槽去洗衣
哈哈~有人跟我一樣嗎?

 (試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好3

尤其是小朋友的衣物

我更注重洗衣的洗劑

(試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好4

這一點
水晶肥皂粉體真的很用心歐
因為是針對貼身衣物及嬰幼兒衣服適用

 (試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好5

是純天然的歐

使用量上面也標示的很清楚歐
因為有添加香茅油
洗完有股淡淡的清香歐~~

 (試用文)水晶肥皂粉體~純天然的最好6

洗衣步驟也寫的很清楚唷

其實我以前也沒注意啦~
以為粉就是要加進洗劑盒裡
結果才發現水晶粉體要直接加入洗衣槽中歐~~
先加粉,充分溶解後,再加衣物歐~

詳細可看活動官網:http://crystal-life.amego.com.tw/index.html

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